کل مطالب سایت
همین الان کمک کنید

نوشته های با برچسب ‘آب كردن شكم’

جدیدترین روش برای لاغر شدن

 عکس راهی موثر برای لاغر شدن

اگر قبل از اینکه چیزی بخوریم، کمی فکر کنیم چه می‌شود؟

 ما اغلب با این کلمات غیرممکن بودن لاغر شدن را به خاطر امیال مان توجیه می‌کنیم، همین امیال ما را به سمت خوراکی های خوشمزه که بیشترشان چاق کننده هستند، هل می‌دهند. چگونه می‌توان این تمایلات را مدیریت کرد بدون اینکه زندگی مان سرشار از محرومیت باشد؟

میل مفرط به جایزه
در نانوایی بوی خوشی می‌آید، احتمالاً بو، مربوط به پخت تارت سیب است که از نانوایی خارج می‌شود. تارت سیب را برای شام می‌خریم، همه از آن لذت می‌برند. نمی‌توانیم جلوی خودمان را برای خوردن تکه ای  تارت سیب بگیریم، این یک جایزۀ کوچک است که به خودمان می‌دهیم. ادامه مطلب »